Descargar NO TE COMAS EL COCO Júlia Pascual

NO TE COMAS EL COCO de Júlia Pascual

• NO TE COMAS EL COCO
• Júlia Pascual
• Número de páginas: 272
• Idioma: Castellano
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788419820686
• Editorial: Vergara
• Año de edición: 2025

Descargar eBook

Overview

Aprende a salir de las trampas de la mente de una forma breve y estrategica. ¿Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte? ¿Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable de dudas? ¿Has sentido cómo tus pensamientos se convertían en una prisión, llenándote de ansiedad y alejándote del presente? Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a traves de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estrategica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación. No te comas el coco es una innovadora guía estrategica para que vuelvas a recuperar tu serenidad mental, aprendiendo a transformar tu relación con tus pensamientos de manera breve y eficaz. Porque pensar es inevitable, pero comerse el coco es opcional.

Links: pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf .